Zen Zwanger Zijn, dat verdient toch iedereen!?
Je baby groeit in je buik. Maar in je hoofd groeit er misschien ook vanalles. Verwachtingen. Zorgen. Donkere wolken en vragen. Je zwangerschap kan een mooie periode zijn, maar je kan ook met heel wat worstelen. Zen zwanger zijn, daar hoop je natuurlijk op. Het is voor sommigen misschien wel makkelijker gezegd dan gedaan. Want je krijgt advies van de ene. En compleet tegenovergesteld advies van de andere. En zeker ook nog heel wat ongevraagd advies
van… tja, zowat iedereen eigenlijk.
Zie jij door het bos de bomen niet meer en wil je graag iemand die voor jou wat wegwijzertjes neerzet in dat bos? Dan ben je heel welkom bij Zen Zwanger Zijn
!
Hoe dan?
Natuurlijk kan er niemand voor jou een knopje omdraaien en al je zorgen wegnemen. Dat is nu eens écht te mooi om waar te zijn. Je zal er zelf iets voor moeten doen. Maar Selina van Zen Zwanger Zijn loopt graag ‘naast’ je om je wat handige tools aan te reiken voor dat innerlijke werk. Als yogadocent ondersteunt ze je om meer zelfvertrouwen te krijgen, om meer lichaamsbewustzijn te creëren en innerlijke rust te vinden. Niet enkel door yoga, meditatie en ademhalingstechnieken, maar ook door je meer te leren over dat nieuwe zwangere lijf van je, over bevallen en over de kraamtijd. Want wat bekend is, is minder eng!
In groep, online of met een boek
Selina biedt je verschillende werkwijzes aan om haar tips, tricks en oefeningen om zen zwanger te zijn te volgen. Ben jij iemand die nog van old school
boeken houdt? Of ben jij eerder het type dat met een paar muisklikken haar weg in de wereld vindt? Of ben je een sociaal beestje dat graag connecteert? In alle 3 de gevallen staat Selina voor je klaar.
Met haar boek Zen Zwanger Zijn ga je rustig thuis in je eigen veilige omgeving op je eigen tempo aan de slag. Het is geen page turner met spannende verhalen, maar een doeboek. In de zetel hangen met het boek schoot zit er dus niet echt bij. Wat er wél bijhoort is een videoplatform om alle yoga- en ademhalingsoefeningen te kunnen bekijken en als je wil nog een set kaarten om je eigen zen-moment samen te stellen ook!
Trek je er liever op uit? Dan ben je heel welkom om in te stappen bij het groepstraject in Selina’s praktijk. Naast de yogalessen en alle nuttige kennis die je daar opdoet, leer je er ook nog eens andere mama’s in spe kennen. Een mama-netwerk als extraatje dus. Als dat niet mooi meegenomen is!?
Voor de digi-liefhebbers is er (binnenkort) ook een online traject. Weg stress om om jezelf te fatsoeneren en ergens op tijd te geraken… want je klapt gewoon je laptop open en doet alles gewoon lekker thuis.
Zo zie je: voor elk wat wils. Want Zen Zwanger Zijn, dat moet voor iedereen bereikbaar zijn!
Vertel, wat maakt jou (helemaal) zen?
Dit blogbericht kwam er dankzij de fijne samenwerking tussen Zen Zwanger Zijn en GreenKit. In GreenKit vind je aanmoedigingen van Zen Zwanger Zijn. #publiciteit
